Rustig lopen en HARDE wind - geen goede combinatie :-)

09-01-2015 13:46

Pfff, probeer het eens met deze wind (13m/sec = windkracht 6 a 7) RUSTIG hardlopen. Stond vandaag op mijn programma 12km 'vogeltjes kijken' dus lekker kalm aan. Nou dat valt nu niet mee - TEGEN de wind moet je meer vaart maken anders sta je STIL; Wind mee moet je AFREMMEN anders ga je te hard.

Mijn hartslag was hierdoor ca. 15 slagen hoger dan normaal bij dit gemiddelde tempo! Dus ontspannen lopen was NIET zo ontspannend :-)

Maar goed, de km'ers komen weer bij het totaal - gaat nog steeds prima zo!